壓力飲食,夢見海嘯逃過一劫

超實用!打破「慰勞食物」陷阱改善壓力性、情緒性飲食：每餐20分鐘法則

營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？找出源頭、學習紓壓不再靠食物逃避營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。看更多：失眠有解決方法？睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量

2022年魚缸擺放位置有講究

2023年12月30日 13:50 魚缸作為一種可以旺運提運的風水吉祥物，在風水學中擺放對位置對於轉變家庭風水，增強財富運勢的作用是非常明顯的。那麼2022年魚缸擺放在什麼位置最好呢?魚缸擺放有哪些風水講究呢?下面我們就來詳細了解一下。首先，魚缸擺放的位置不能是吉利方位。在家庭中擺放魚缸為的是催旺家庭的財富運勢，利用魚缸的旺運功效起到化煞的作用，因此在風水學中有「撥水入零堂」的說法，「零堂」就是不利的方位，也叫衰位。意思是把魚缸放到運勢不佳的方位，可以有效轉化這個方位的霉運，驅邪避凶，逢凶化吉。 2022年在住宅中擺放魚缸，一般按照住宅的朝向來判定魚缸擺放的方向。

斑葉女貞（木犀科女貞屬植物）

斑葉女貞（ Ligustrum punctifolium M. C. Chang）是木犀科、女貞屬灌木。枝灰棕色，小枝灰黃色。葉片革質，橢圓狀長圓形、卵形或倒卵形；葉柄長0-2毫米，被微柔毛。圓錐花序生小枝頂端；花序軸被微柔毛；花梗無毛；花萼長約1.5毫米，無毛，截形或具波狀齒；雄蕊幾與花冠裂片等長或略短。果近球形。花期8月，果期10月。分佈於中國香港，越南也有分佈。生於潮汐所致的平坦地。斑葉女貞可用於綠化觀賞，進行叢植或羣植於草坪、坡地、路旁、建築物旁、水邊、假山旁。列入《中國生物多樣性紅色名錄-高等植物卷》（2013年）——無危（LC）。（概述圖參考來源： [2] ）中文名斑葉女貞拉丁學名 Ligustrum punctifolium M. C. Chang 界

請問破財運何時完結?

除了破財運，妳的感情運是不是常常有波折？ ... 貼命盤的方法請特別注意算完命盤後的文字說明，不要貼個沒人看懂歪七扭八的命盤， ... 我的幸運地圖塔羅圖像區泡眼蛙製作的紫微斗數＆西洋占星線上排盤中華預測網奇門遁甲起局 ...

李國鼎

李氏在儒家五倫的基礎上，於民國七十年因應現代社會提出第六倫：群己關係。以六倫為現代社會人倫關係之準則。李國鼎提出群己觀念，倡導社會進行心靈改革，重建工業化之後人類精神文明的價值理念。「群己關係」的主要內涵：

土地規劃思維存優化空間

住宅（甲~丁類）地帶按發展密度由高至低命名，筆者發現發展密度越低，正比關係越明顯，住宅（丁類）當中，77%的申請都是臨時非住宅用途，意味着現時規劃的發展密度所帶來的經濟誘因不足以令這些地段作住宅用途。期望現屆政府以增加房屋供應結果為修改法例的目標，放寬住宅（丁類）的發展密度會是《2022 年發展（城市規劃、土地及工程）（雜項修訂）條例草案》獲得通過後值得考慮的市場跟政府雙贏之議題。題為編者所擬。本版文章，為作者之個人意見，不代表本報立場。讀文匯報PDF版面顯示更多相關推薦承接筆者前篇分享了對城市規劃委員會（簡稱「城規會」）2019年至今根據《城市規劃條例》的4,843項規劃申請進行的大數據分析，筆者進一步把所有分區計劃大綱圖與規劃申請之間的關係進行分析。

「獨角仙怎麼養」淺談兜蟲飼養與繁殖

【取得成蟲】在台灣，6～7 月是獨角仙的全盛時期。 ( 南部因為比較熱，會提前一點，大概 5 月就進入蟲季了) 這時不論是野生還是飼育品都源源不絕。在網路上或是蟲店、水族館都可以買到健康又大隻的獨角仙。以生態保育的角度來看，購買蟲店的飼育品是最不傷害自然的辦法。水族館賣的獨角仙往往都是野外大量捕捉來的，而且水族館通常都隨便養養、疏於照顧，所以建議盡可能從蟲友、專業蟲店購買飼育品的帥氣獨角仙吧! 不然，自己去抓也是一個方法。如果願意好好照顧、不大量濫捕的話，相信大自然非常樂意讓你帶一對蟲回家觀察與研究的! 那，哪邊可以抓到獨角仙呢？首先自然是往山上走，先找到哪邊有「光蠟樹」(或稱白蠟樹、雞油樹) 在凌晨、下午以及晚上的光蠟樹上，很容易就可以看到許多甲蟲在上面吸食樹液。